新中式养生来袭：扬州大学“国医少年”如何让中医养生走进青年生活？

        2025年寒假，在“健康中国2030”持续推进、青年健康问题频发的背景下，扬州大学医学院“国医少年”实践团队，敏锐察觉到“新中式养生”在青年群体里的火热态势。怀着对中医文化的热爱，以及传承弘扬中医文化的热情，团队成员利用寒假返乡的机会，围绕中医、食疗药膳、养生等主题开展了一系列富有创意的志愿服务活动，致力于助力传统养生智慧融入现代生活，守护青年群体的健康。

 从"脆皮青年"到"钢筋铁骨"：一场关于健康的青春对话

      在盐城市东台溱东镇中学的宣讲现场，团队成员以常见的生活现象为切入点，通过三连发问引发共鸣：“现在很多人一到换季就容易感冒，有没有什么不用吃药，通过日常饮食就能增强免疫力、预防感冒的方法呢？”“现在大家都越来越注重养生了，都想通过一些简单的方式来保持身体健康、延缓衰老。有没有既美味又能养生的食物呢？”这些问题瞬间点燃了同学们的好奇心，大家纷纷陷入思考，热烈讨论起来，也由此巧妙地引出了本次宣讲的核心主题——“药膳”。 图为实践队志愿者为同学宣讲。崔博雅  供图