湖南中医药大学中西医结合学院赴长沙市长郡外国语实验中学开展中医知识普及活动

在“用中医”环节，宣讲团队针对青少年用眼健康与成长需求，详细解析了眼保健操的穴位手法，并将八段锦等传统养生功法融入课堂。同学们在舒缓筋骨、畅通气机的过程中，学习并掌握了传统养生功法的基本动作。周一诺同学作为代表，热情分享了他的学习感悟：“中医药并非遥不可及的古老学问，而是能够切实帮助改善健康、养成良好生活习惯的实用智慧。”在“用中医”环节中，宣讲团队紧密结合青少年的用眼健康与成长发展的实际需求，深入且细致地解析了眼保健操中各个穴位的精准定位及其操作手法，并将八段锦等传统养生功法有机地融入到课堂教学之中。同学们在舒缓筋骨、畅通气机的练习过程中，学习并掌握了这些功法的基本动作要领。其中，周一诺同学作为学生代表，热情地分享了他个人的学习感悟：“中医药学并非那种遥不可及、晦涩难懂的古老学问，而是一门能够切实帮助我们改善健康状况、培养良好生活习惯的实用智慧，它就在我们的日常生活中，触手可及。”

活动尾声，“你画我猜”趣味挑战环节惊喜登场。同学们通过肢体语言与创意表达传递药材线索，捧着满载药香的香囊，在欢乐的游戏氛围中巩固了中药知识的学习效果，增加了对传统文化的接触机会。
图为班级学生进行你画我猜识中药游戏。彭楚伊 供图