桂林理工大学举办趣味心理健康活动，助力师生减压

图为同学正在参与番茄盆栽的制作。龙乐骅 供图

青团制作区飘着艾草清香，学生跟着非遗传承人学习揉制青团：“原来艾草汁要分三次加入糯米粉，揉面时得顺着一个方向用力。” 有学生捧着成品感慨，亲手制作传统美食让其学会慢下来，专注于当下的每一个步骤。

图为同学正在参与青团的制作。石莹 供图

活动成效：构建沉浸式心理育人场景

此次活动创新采用 “游戏积分制”，累计发放兑换券 300 余张，推动师生从 “被动参与” 转为 “主动体验”。材料科学与工程学院心理中心负责人表示：“活动将心理健康教育从‘说教式’转为‘体验式’，通过沉浸式互动让心理调适理念更易接受。” 现场不少学生自发组建 “心灵互助小组”，计划开展户外徒步、读书分享等后续活动，形成自主心理关怀的良性循环。(通讯员 安俊吉 石莹 龙乐骅)