安徽中医药大学第二附属医院开展“春分送暖，医路繁花”主题活动

图为副主任医师代飞演示“478呼吸法”操作步骤。梅可 供图

讲座结合临床案例，例如一名65岁患者通过每日30分钟晨间散步及调整晚餐时间，两周内睡眠时长从4小时延长至6.5小时。现场设置10道有奖问答题，内容涵盖神门穴、内关穴等穴位按摩技巧，以及百合莲子粥、酸枣仁茶等食疗方案。一名家属在答题后表示：“代医生推荐的‘睡前足浴法’成本低且易操作，适合居家实施。”活动结束后，医护人员发放《春季养生指南》，内含失眠自测表及保健操图解。

互动游戏：寓教于乐强化健康认知

医院团委组织“听歌识曲”互动游戏，播放《打靶归来》《我是一个兵》等经典歌曲片段，患者通过抢答竞猜曲目。游戏过程中，医护人员同步讲解音乐疗法的辅助作用，例如节奏为6080拍/分钟的乐曲可降低心率，缓解焦虑情绪。一名退伍军人患者主动登台演唱《我是一个兵》，引发全场共鸣，掌声持续近一分钟。