桂林理工大学举办趣味心理健康活动，助力师生减压

图为同学参与踢毽子活动。安俊吉 供图

协作挑战区：默契配合中促进联结

“鹅来鹅去” 你比划我猜环节成为现场焦点，学生通过夸张肢体语言演绎成语，单腿蹦跳、伏地模仿等动作逗得观众笑声连连。“我们选择生活化的成语，就是希望大家放下戒备，在笑声中拉近距离。” 活动策划人解释，该环节借鉴 “戏剧疗愈” 理念，通过非语言沟通打破社交壁垒，数据显示超八成参与者在游戏后主动添加了搭档联系方式。

在 “过河游戏” 区域，一组学生正借助泡沫板跨越 “河流”。当最后一名成员因距离不足陷入困境时，队友立即蹲下示意 “踩我的脚”，最终团队成功抵达终点。“这个瞬间让我明白，面对困难时他人的支持是重要的心理力量。” 参与学生说。负责该项目的辅导员表示，此类游戏旨在培养学生的协作能力与抗挫折意识，引导其在解决问题中建立心理韧性。

文化体验区：传统技艺中滋养心灵

完成游戏挑战的师生可凭积分兑换特色体验项目。在番茄盆栽制作区，学生小心地将菜苗植入花盆：“老师说番茄生长需要 60 天，我打算每天记录它的变化，就像陪伴一个小生命成长。” 园艺疗法指导教师介绍，植物养护能培养 “延迟满足” 意识，帮助参与者在观察生命过程中领悟身心一体的健康理念。